ナチュラル・ハイジーン






ナチュラル・ハイジーンとは?

古くから予防医学に取り組んできた医師たちによって健康を維持するヒントとして提唱されていたのがナチュラル・ハイジーンと呼ばれる考え方です。


もともと19世紀の初頭に欧米から広まった説ですが、科学技術の発展とともに人間の食文化も大きく変化し、種としての人間の在り方とそれに従って健康的に生活するためにはどのような習慣を実践すれば良いのかという点に着目している人々の間で、近年話題になっているようです。


ナチュラル・ハイジーンの基本は、人間も自然の中の一部であり、自然と調和することで健康的に生活し、常に自然な治癒力を高めていくことこそが病気を予防する上で最も重要であるという理論なのです。


人工的なものや科学技術によって多くを支えられている現代人の生活においてはその理論を全て受け入れることは難しい側面もありますが、ストレスの回避や食生活の見直し、人間の体の基本を学ぶきっかけとして健康意識の高い人々に支持されているようです。


ナチュラル・ハイジーンが推奨している体の機能を高める食品には、生の食物をはじめ、体内にすでに存在している酵素や善玉の菌を活性化させるナチュラルフードも含まれています。


これらを人間の生理機能に照らし合わせて適切に摂取し、肥満や成人病を予防するそうです。


酵素ドリンクには食物由来の酵素をはじめ、食べ物を消化して栄養として吸収、代謝を行う酵素をサポートできる成分を取り入れられるメリットがあるとされています。


ダイエットだけでなく、自分の体の機能自体をいきいきと保つために、広い視野で酵素ドリンクを利用してみてはいかがでしょうか。


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管理人 桜木ステファニー
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