ベルタ酵素 空腹感






ベルタ酵素はどうして空腹感を感じないのでしょうか?

「ベルタ酵素はどうして空腹感を感じないか?」ということですが、実際にベルタ酵素で置き換えダイエットを体験した方の話では、『空腹感を感じないことはない』ということです。


むしろ、『空腹感をどう乗り切るか?』がポイントのようです。


これはベルタ酵素に限ったことではなく、どの酵素ドリンクであれ言えることです。


1日3食の内、1~2食を酵素ドリンクのみにするのですから、お腹が空くのは当たり前です。


ただ、これは始めて数日間のことで、それを乗り切ると空腹に慣れてきて、それほど感じなくなってくるとのことです。


お腹が慣れてくるのは、人にもよりますが3日頃からです。


初挑戦で1日2食の置き換えをした人の中には、その3日間を乗り切れずにリタイヤしてしまう人もいるので、初めは1食の置き換えから始めたほうが良いでしょう。


また、ベルタ酵素の飲み方を工夫するのも空腹を感じないためには有効です。


このドリンクはピーチ味で、他の酵素ドリンクに比べてとても飲みやすくなっているので、水以外に割って飲むことも出来ます。


例えば、満腹感を感じやすい炭酸水と割ったり、また牛乳と割るとデザートのように少しとろみが付いて、飲むのでなく食べる感覚を得られます。


ここに低カロリーの寒天を入れると更に食感が生まれ、咀嚼することになるので満腹中枢を刺激して、空腹を感じなくなります。


このことから、空腹感を感じないのではなく、続けることでお腹が慣れてくるということです。




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管理人 桜木ステファニー
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